Terapia Afirmativa LGTBIQ+ en Malaga
La visibilidad importa. Cuando eres visible, empiezas a cambiar la narrativa sobre lo que significa ser un ser humano
Laverne Cox
DECLARACIÓN DE INTENCIONES Y APUNTES IMPORTANTES
- No eres menos gay, bi, lesbiana o trans por no parecerte a los de las imágenes que irás viendo por aquí. Es de un banco de imágenes, relax.
- Tampoco es necesario que tengas una colección de la bandera arcoiris ni milites en algún partido de izquierdas, ni mucho menos que tengas que subirte a una carroza en el Orgullo LGBTIQ+
- La Terapia Afirmativa LGB, que así se llama originalmente debido a que contempla sólo las orientaciones (en lo cual discrepo), no es un tipo de terapia distinta, es un enfoque, una perspectiva contextual necesaria para tratar factores significativos y escenarios habituales en población LGTBIQ+
- Esto duele y puede que me salpique, pero allá que voy: a las empresas de psicología les da igual que seas gay, lesbiana o trans mientras pagues. Tendrán a algún psico con formación en Terapia Afirmativa pero no estarán sensibilizados con las vivencias ni mucho menos con las causas del colectivo.
- Y sobre el colectivo o comunidad LGTBIQ+: tu orientación o identidad no-normativa no hace que formes parte de una comunidad. Compartes algo en común con otras personas gays, lesbianas, trans, bisexuales, queer y demás, pero cada uno es único porque somos mucho más que nuestra orientación o identidad, y formar parte de una comunidad implica mucho más que compartir características por muy significativas que sean a ojos del mundo.
Si lo tienes claro, puedes reservar una sesión conmigo mediante este formulario, y si no, sigue leyendo, vas a aprender cosas importantes sobre la Terapia Afirmativa LGTBIQ+ para que te familiarices y aprendas nociones básicas.
Jose Alberto Medina
Psicólogo, sexólogo, terapeuta sexual y de pareja en Málaga y Online.
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Sobre la Terapia Afirmativa LGTBIQ+...
No existe una terapia específica para el colectivo: se trata de entender las connotaciones sociales y culturales que nos atraviesan.
La perspectiva LGTBIQ+ es necesaria para comprender el malestar y el sufrimiento con un prisma más amplio. Apuesto por una terapia y un acompañamiento psicológico libre de clichés y estigma, no sólo focalizando en tratar el síntoma (ansiedad, estrés, tristeza, etc) sino en reafirmar a la persona teniendo en cuenta su historia de vida, valores y deseos.
En mi centro de psicología en Málaga, ofrecemos Terapia Afirmativa LGBTIQ+, diseñada para brindar apoyo, comprensión y acompañamiento a personas de la comunidad LGTBIQ+, con perspectiva inclusiva que valida y respeta tu identidad, orientada a mejorar tu bienestar emocional y psicológico.
¿Qué es la Terapia Afirmativa LGTBIQ+?
La Terapia Afirmativa LGBTIQ+ es un enfoque terapéutico que respeta, valida y celebra las identidades de género y orientaciones sexuales diversas. A diferencia de otras modalidades de terapia que pueden ser más tradicionales o no especializadas, este enfoque asegura que se crea un espacio seguro y sin prejuicios, promoviendo la autoaceptación y el bienestar emocional.
En un porcentaje de casos, el malestar psicológico de una persona homosexual, bisexual, trans o queer viene de las creencias nucleares desarrolladas a través del rechazo vivido sobre su orientación e identidad. Esto genera unas expectativas sobre uno mismo a futuro y pone en entredicho la valía personal.
La Terapia Afirmativa LGTBIQ+ tiene muy presente estas variables tan significativas a la hora de abordar tus motivos de consulta
Beneficios de la Terapia Afirmativa LGBTIQ+:
- Autoaceptación y autoestima: Fomentamos un espacio donde puedas explorar y aceptar tu identidad sin miedo a ser juzgado.
- Gestión de la ansiedad y depresión: Enfrenta los desafíos emocionales derivados de la discriminación o el rechazo.
- Fortalecimiento de relaciones: Apoyo en la mejora de relaciones interpersonales y familiares, basadas en el respeto y la empatía.
- Apoyo en la transición de género: Acompañamos en los procesos de transición con respeto y herramientas terapéuticas adecuadas.
- Afrontamiento de traumas: Tratamos las experiencias traumáticas relacionadas con la homofobia, transfobia o estigmatización.
¿A quién va dirigida la Terapia LGTBIQ+?
Esta terapia está dirigida a:
- Personas LGBTIQ+ que buscan apoyo para superar situaciones de o acompañamiento en sus propias dolesncias y retos personales
- Familias que necesitan sensibilización, concienciación yorientación sobre cómo apoyar a sus seres queridos de la comunidad LGBTIQ+
- Parejas que enfrentan dificultades relacionadas con su identidad de género u orientación sexual.
- Personas en proceso de transición de género que necesitan un acompañamiento especializado.